Zawodnik sylwetkowy – Kramek W KILKU ODSŁONACH cz.2

… w okresie zwiększania masy mięśniowej po wejściu schodami na III piętro odcinało mi tlen i po takim „wysiłku” dostawałem zadyszki. Siła i budowa to nie wszystko Tak naprawdę każda osoba trenująca na siłowni powinna wyjść poza ramy treningów ukierunkowanych wyłącznie na rozwój mięśni i co kilka dni robić dodatkowy trening wydolnościowy. Dzięki niemu będzie … Czytaj dalej Zawodnik sylwetkowy – Kramek W KILKU ODSŁONACH cz.2