Układ krwionośny to system składający się z tętnic i żył, w których płynie krew. Te naczynia krwionośne są bardzo ważne dla naszego organizmu dlatego potrzebują wsparcia do prawidłowego funkcjonowania.
Siedzący tryb życia, niezdrowe przekąski, słodkie pokarmy nie sprzyjają prawidłowemu funkcjonowaniu układu krwionośnego.
Dla elastycznych naczyń krwionośnych.
Zdrowa dieta ma na celu wzmocnienie i regeneracje żył i tętnic. Powinna być bogata w produkty, które wzmacniają, uelastyczniają nasze naczynia krwionośne oraz poprawiają przepływ krwi. Naturalnymi składnikami, które powinny znaleźć się w naszej diecie są:
-escyna- zapobiega pękaniu naczyń krwionośnych, hamuje stany zapalne i działa przeciwzakrzepowo,
– witamina K- reguluje krzepnięcie krwi, zapobiega krwotokom. Witaminę K znajdziemy np. w szpinaku, kapuście, wątróbce.
Witaminy na ochronę systemu krwionośnego
– witamina C- wpływa na syntezę kolagenu. można ją znaleźć w czarnej porzeczce, cytrynie, truskawkach,
– diosmina- wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zmniejsza ich przepuszczalność,
– oczar wirginijski- reguluje krążenie, działa przeciwzapalnie.
Suplementy diety na wzmocnienie naczyń krwionośnych.
W ramach wsparcia naszego organizmu , możemy zażywać suplementy diety, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu.
Jednym z nich jest goldomega3.pl. Jest to suplement zawierający dwa rodzaje kwasów Omega 3- olej z ryb oraz olej z kryla.
Dodatkowo zawiera astaksantynę oraz witaminę E niezbędną do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
