Białko Olimp – zalety stosowania preparatu Białko Olimp jest preparatem proteinowym, który regeneruje masę mięśniową i sprzyja jej bezpiecznej budowie. Przyspiesza tym samym regenerację organizmu, a dzięki różnym czasom wchłaniania poszczególnych składników optymalizuje ono ogólny rozwój organizmu. To ważna cecha preparatu, gdyż stopniowe przyswajanie poszczególnych składników białka serwatkowego jest kluczowe w codziennej diecie osób wymagających wsparcia stabilizującego lub treningowego dla …

Jako zawodnik sportów sylwetkowych robiłem treningi siłowe (beztlenowe). Obecnie są one zupełnie mi nieprzydatne, gdyż MMA wymaga od zawodnika zupełnie czegoś innego niż kulturystyka. Zawodnik MMA musi być dobrze przygotowany na kilka rund ciężkiej walki wymagającej skupienia i ciągłej aktywności fizycznej. Oprócz dużych umiejętności w walce liczy się tu przede wszystkim wydolność organizmu. Bywało tak, że po treningu wydolności tlenowej …

… w okresie zwiększania masy mięśniowej po wejściu schodami na III piętro odcinało mi tlen i po takim „wysiłku” dostawałem zadyszki. Siła i budowa to nie wszystko Tak naprawdę każda osoba trenująca na siłowni powinna wyjść poza ramy treningów ukierunkowanych wyłącznie na rozwój mięśni i co kilka dni robić dodatkowy trening wydolnościowy. Dzięki niemu będzie o wiele lepiej funkcjonowała w …

– Zapłaciłem dużo, ale gdzie indziej mógłbym zapłacić trzy razy więcej. „In-tek” okazał się bardzo tolerancyjny dla mojej wizji wyposażenia siłowni w niezbędny sprzęt. Znakomicie zapowiadającym się wychowankiem Zbigniewa Kowalkowskiego jest 17-letni uczeń technikum elektroenergetycznego z Lubawy, Adam Domazer. Mówi się o nim, że jest młody, ale silny jak koń. Już w wieku 12 lat zmagał się na rękę z …

– To miała być szkoła ćwiczenia zarówno mięśni, jak i charakteru – zapewnia projektant – i pod tym kątem była budowana. Zimą bywa tu chłodno jak na dworze, co akurat nie stanowi przeszkody dla zapaleńców z Tuszowa i okolic. A ponieważ często zachodzi obawa, że zimna stal przyklei się do dłoni i tym samym uczyni ćwiczenie niezbyt przyjemnym, więc wszyscy …

Tuszowo koło Lubawy na Warmii. Wioska, jak wiele innych, ale istnieje tam coś, co wyróżnia ją spośród podobnych wiosek. To klub kulturystyczny o niesamowitym „wystroju” wnętrza. Coś takiego trudno byłoby wypatrzyć gdziekolwiek indziej. Na 70 metrach kwadratowych mieści się tyle sprzętu, ile w normalnych warunkach dałoby się ustawić na powierzchni czterokrotnie większej. To rodzajowe zagęszczenie sprzętu na każdym kroku wytworzyło …