JAK UŁOŻYĆ JADŁOSPIS W SPORTACH SYLWETKOWYCH? cz.2

M: Jaka jest największa trudność w zbilansowaniu diety odpowiedniej dla kulturysty lub zawodniczki bikini fitness? Czy często spotykasz się z uprzedzeniami odnośnie składu takiego jadłospisu? T: Bardzo często jest tak, że zawodnicy mają swoje wyobrażenia na temat tego, jak powinna wyglądać dieta. Zdarzało się, że sportowcy otrzymując ode mnie plan dla okresu startowego, w którym … Czytaj dalej JAK UŁOŻYĆ JADŁOSPIS W SPORTACH SYLWETKOWYCH? cz.2