Sposób na naturalny izotonik Napoje izotoniczne, popularnie nazywane izotonikami, to must have każdego, kto czynnie uprawia sport. Nie ma tu znaczenia czy grasz w piłkę nożną czy też lubisz konkretne treningi na siłowni.  Podczas każdego intensywnego wysiłku spalasz mnóstwo kalorii oraz pozbywasz się dużej ilości wody, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. W takiej sytuacji dobrze jest mieć …

Czy suplementacja białka podczas redukcji ma sens? Kiedy chcemy zbudować masę mięśniową i zależy nam na jak najszybszym ukształtowaniu figury, bardzo często sięgamy po białko w postaci odżywek. I bardzo dobrze! W ten sposób dostarczamy organizmowi budulec dla mięśni. I to w doskonale przyswajalnej formie. Co jednak w momencie, kiedy chcemy przejść na redukcję i zmniejszyć masę? Czy suplementacja białka …

Nie jest to do końca prawdą. Organizmy większości gatunków zwierząt posiadają zdolność samodzielnego wytwarzania witaminy C. Człowiek jest tutaj wyjątkiem, podobnie jak nietoperz bądź kapibara. Jako że witamina C, zwana również kwasem askorbinowym, ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zmuszeni jesteśmy dostarczać ją sobie za pomocą pożywienia. Na szczęście, znajdziemy ją niemal w każdym produkcie. Po co nam witamina …

Aminokwasy – wybór najlepszych Aminokwasy są to składniki, które tworzą białka. Dlatego wszystkie osoby, które pracują nad tym, żeby zwiększyć swoją masę mięśniową powinny zainteresować się tym tematem. Trzeba być świadomym jak dostarczyć sobie odpowiednie aminokwasy oraz jakie dawki są konieczne do uzyskania założonych celów. Dobre aminokwasy stanowią także źródło energii, jednak warto pamiętać, że organizm sięga po nie dopiero …

Wiele młodych osób przed podjęciem pracy zastanawia się nad wyborem właściwej profesji. W ich głowach krąży wiele myśli i pytań, czy lepiej podjąć pracę, która nas osobiście nie satysfakcjonuje, ale gwarantuje zarobek? Czy zaś sprawdzić się w branży, która jest również kwintesencją naszej pasji, ale może generować mniejsze zyski? A dlaczego nie połączyć tych dwóch rzeczy razem – rozwijać się …

Odzież patriotyczna cieszy się obecnie olbrzymim zaufaniem ze strony osób młodych, ale też dorosłych. Jest to naturalne zjawisko, ponieważ taka odzież oznacza, że człowiek wyraża swoją miłość do ojczyzny i przekazuje innym, że jest prawdziwym patriotą. Nadruki znajdujące się na odzieży przedstawiają różne polskie symbole, z którymi ludzie się utożsamiają. Mogą to być różnego rodzaju napisy, hasła, znaki graficzne, itd. Odzież …

Para butów sportowych to coś, co znajduje się w szafie każdego mężczyzny. Siłownia, wycieczka, weekendowy spacer – w każdej z tych sytuacji tego typu obuwie to najbardziej komfortowe rozwiązanie. Dodatkowo jeśli wybierzemy męskie buty markowe, możemy kroczyć dumnie zarówno przez siłownię, jak i ścieżkę w parku. Coraz częściej dostrzec można jednak dość nietypowy sposób na wykorzystanie obuwia sportowego. Łączy się je …

Żelazo wysoko przyswajalne Bez wątpienia prawidłowo funkcjonujący organizm potrzebuje odpowiedniej ilości żelaza. Co warto wiedzieć o tym pierwiastku? Jak uzupełniać jego ewentualne niedobory? Czym cechuje się żelazo? Trzeba podkreślić, że żelazo to bardzo istotny pierwiastek chemiczny w kontekście prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dlaczego? Między innymi ze względu na fakt, że żelazo tworzy tak zwaną mioglobinę. Jest to natomiast białko będące …

Magnez na skurcze macicy w ciąży Kobieta w ciąży musi mierzyć się z różnymi przeciwnościami losu. Doskwierają jej między innymi skurcze macicy. W dzisiejszym wpisie dowiecie się nieco więcej na ten temat. Poznajcie główne rodzaje skurczów macicy w tym błogosławionym stanie. Oprócz tego zdobędziecie informacje na temat suplementów diety, które pomagają zmniejszyć dyskomfort. Zapraszamy zatem do lektury. Właściwa współpraca z …

Dla każdego rodzica bezpieczeństwo i komfort  własnego dziecka jest najważniejsze. Jeżeli jesteśmy zmotoryzowani, a dziecko ma towarzyszyć nam w podróży fotelik samochodowy to rzecz niezbędna. Tym bardziej, że na bezpieczeństwie i zdrowiu nie można oszczędzać. Poza tym podróż będzie znacznie przyjemniejsza, jeżeli nie będziemy się zamartwiać o bezpieczeństwo malucha. Pierwszy fotelik Dorosłego pasażera chronią pasy bezpieczeństwa, poduszki powietrzne, zagłówki, oraz …